Misschien herken je dat je ergens al voelt dat het anders mag.
Dat je ziet wat je doet en waarom je steeds in hetzelfde blijft hangen.
En toch lukt het niet om het echt te veranderen.
Niet omdat je het niet snapt,
maar omdat verandering niet alleen in je hoofd zit.
Het vraagt iets anders.
Iets wat vaak pas zichtbaar wordt als je er samen naar kijkt.
“Verandering ontstaat wanneer je ruimte maakt voor wat er al is”.
Wat ik
aanbied
-
Dit is hoe het nu voelt:
Je hoofd staat nooit stil en blijft maar doorgaan
Je blijft overdenken en analyseren
Je voelt spanning of onrust zonder duidelijke reden
Je raakt snel overprikkeld door drukte, mensen of verwachtingen
Je hebt moeite om los te laten en blijft controle houden
Je voelt je moe van alles wat er in je hoofd gebeurt
Je wil niet meer geleefd worden door je gedachten.
-
Dit is hoe het nu voelt:
Je twijfelt constant aan jezelf
Je voelt je niet goed genoeg, wat je ook doet
Je vergelijkt jezelf met anderen (vooral op social media)
Je wordt onzeker van hoe je eruitziet
Je relatie met eten of je lichaam voelt niet ontspannen
Je past je aan om maar geaccepteerd te worden
Je wil meer zelfliefde en zachter voor jezelf zijn.
-
Je staat altijd ‘aan’ en komt nooit echt tot rust
Je hoofd zit vol met alles waar je aan moet denken
Je probeert alle ballen in de lucht te houden (werk, gezin, alles)
Je draagt alles alleen en er is niemand die het van je overneemt
Je voelt je verantwoordelijk voor iedereen
Je bent moe, maar blijft doorgaan
Je wil niet meer continu ‘aan’ staan.