Decorative text reading "The School of Change" with varying font sizes and styles on a black background.
Close-up view of a red and pink diamond-patterned fabric or wallpaper.
A woman with brown hair styled in waves, wearing a black leather jacket with gold buttons and blue jeans, smiling looking downward in a home kitchen.

Over the School of Change

The School of Change is een coachingspraktijk  voor vrouwen.

Voor vrouwen tussen de 25 en 45 jaar die zich bewegen door fases van verandering in werk, relaties, moederschap of identiteit en merken dat ze vastlopen in terugkerende patronen.

En voor jonge vrouwen tussen de 16 en 25 jaar, die opgroeien in een tijd waarin sociale druk, vergelijking en prestatiedruk een grote rol spelen in hoe ze naar zichzelf kijken en zich voelen.

Plan een kennismaking

“The curious paradox is that when I accept myself just as I am, then I can change.” - Carl Rogers

A repeating pattern of red and pink diamond shapes on a textured background.
A woman with blonde curly hair lying on a brown couch in a relaxed pose, wearing a navy blue tracksuit with white stripes, in a room with beige walls and a wall-mounted art piece consisting of small gold cubes.

Waarom nu verandering?

Waarom juist nu stilstaan bij jezelf?

We leven in een tijd waarin de druk om te presteren, kiezen en jezelf te blijven ontwikkelen groter is dan ooit. Succes en geluk lijken maakbaar en de lat ligt vaak hoog, op werk, in relaties en in hoe je eruitziet of je leven inricht.

Tegelijkertijd nemen mentale klachten onder (jonge) vrouwen toe. Stress, angst en overbelasting bouwen zich vaak geleidelijk op, gevoed door constante prikkels, vergelijking en het gevoel dat je altijd aan moet staan.

Veel mensen herkennen hun patronen, maar blijven erin vastlopen.

Coaching is er voor vrouwen die daar niet in willen blijven hangen, maar bewust willen werken aan verandering in het hier en nu.

Wetenschap en inzicht

Mijn manier van werken is integratief en doelgericht.

Vanuit mijn achtergrond in de psychotherapie kijk ik naar het geheel. Hoe je denkt, wat je voelt, wat er in je lichaam gebeurt en hoe dit elkaar beïnvloedt, vaak ook op onbewust niveau.

Mijn werkwijze is een combinatie van coaching, psycho educatie en praktische oefeningen. Daarbij maak ik gebruik van technieken uit onder andere Voice Dialogue, Acceptance and Commitment Therapy, mindfulness en cognitieve gedragstherapie.

Deze combinatie maakt het mogelijk om niet alleen inzicht te krijgen, maar ook daadwerkelijk verandering te creëren.

Ik werk praktisch en oplossingsgericht, met een duidelijke focus op verandering die merkbaar is in je dagelijks leven.

Open book showing a detailed diagram of the human brain with sections labeled, alongside another open book with an eye illustration. A pink book has a magnifying glass and a checkerboard-patterned object on top, surrounded by small boxes, a vase of pink and white flowers, and other books on a table.
Meer over mijn werkwijze

Klaar voor jouw verandering?

Het zetten van een eerste stap kan spannend zijn. Juist daarom kies ik er bewust voor om los van de reguliere zorg te werken. Zodat we niet eerst door  lange trajecten of medische protocollen hoeven, maar direct kunnen beginnen met wat er voor jou speelt.

We werken met een concreet en persoonlijk plan, zodat je vanaf het begin duidelijkheid hebt over het aantal sessies en waar we naartoe werken.

Plan een kennismaking
A woman with dark hair and earrings smiling, wearing a leather jacket and a top, standing against a wooden wall, captured in black and white.

Waarom kiezen voor The School of Change?

  • - geen wachttijden of uitgebreide intakeprocedures

  • - geen verwijzing nodig van de huisarts

  • - afspraken ook mogelijk in de avond

  • - een concreet traject met duidelijke stappen en een helder doel

Een toegankelijke manier om aan jezelf te werken, op een moment dat het voor jou past.

“Verandering begint niet in je hoofd maar met verbinding met jezelf.”